Welnamis to autorskie doświadczenie relaksacyjne, które łączy dźwięk w słuchawkach stereo z precyzyjnie zsynchronizowanymi drganiami leżanki. Ta kombinacja wspiera szybkie przejście z trybu napięcia do stanu wyciszenia: uspokaja natłok bodźców, pomaga rozluźnić ciało i sprzyja jakościowemu odpoczynkowi. Sesja nie wymaga przygotowania ani wcześniejszego doświadczenia, przebiega w pełnym komforcie, w spokojnym tempie, w formie prowadzonego relaksu. To propozycja dla osób, które oczekują realnej regeneracji: po podróży, intensywnym dniu, okresie przeciążenia lub po prostu wtedy, gdy potrzebny jest głęboki reset. Welnamis ma charakter wellness i wspiera relaksację oraz regenerację, tworząc warunki do uspokojenia układu nerwowego i odbudowy zasobów.
SESJE MIKRO SZYBKIE – 22 min
1. Ukojenie Stresu | Stress Relief | 22 min: 125zł, ~10 Hz – zakres Alfa
To idealny program na pierwszą sesję i dla osób, które chcą się wyciszyć, ale jednocześnie pozostać w pełni „obecne”. Częstotliwość około 10 Hz (opisywana jako zakres alfa) sprzyja rozluźnieniu i uspokojeniu napięcia, bez efektu „odpłynięcia”. Goście często opisują go jako relaks, po którym łatwiej złapać dystans do myśli i wrócić do równowagi.
2. Uważność i Spokój | Mindfulness | 22 min: 125zł, ~6 Hz – zakres Theta
Program prowadzący w kierunku głębszego wyciszenia mentalnego. Producent opisuje go jako stan podobny do bardzo głębokiej medytacji: mniej „analizowania”, więcej intuicyjnego odpoczynku i swobodnego odpuszczenia. To jeden z najbardziej lubianych wariantów. goście często wspominają o wyjątkowo przyjemnych, „żywych” doświadczeniach i poczuciu mentalnego resetu.
3. Regeneracyjna Drzemka | PowerNap | 22 min: 125zł, ~4 Hz z zejściem do 2–3 Hz
Sesja nastawiona na intensywną regenerację — jak krótka, jakościowa drzemka dla układu nerwowego. W narracji producenta program schodzi w bardzo głęboki poziom wyciszenia (theta/delta), który zwykle kojarzony jest z najgłębszym odpoczynkiem. To dobry wybór, gdy ciało i głowa są „na rezerwie”, po podróży, niedospaniu lub wymagającym dniu. Po sesji często pojawia się przyjemna senność i uczucie odświeżenia.
4. Jasność i Pobudzenie Umysłu | Awareness | 22 min: 125zł, ~40 Hz – zakres Gamma
Wariant dla gości, którzy zamiast dalszego uspokojenia chcą odczuć mentalne „rozjaśnienie” i większą czujność. Producent opisuje go jako program podnoszący aktywność w kierunku zakresu gamma (~40 Hz), który w badaniach bywa łączony z uwagą i funkcjami poznawczymi. W ujęciu wellness to sesja sprzyjająca poczuciu klarowności, świeżości myślenia i dobrej energii.
SESJE KLASYCZNE – 30–60 min
5. Delikatny Dotyk | Touch 30 min: 125zł
Najłagodniejsza wersja sesji klasycznej: lekkie wibracje, kojąca muzyka, tony i naturalne dźwięki. Program zaprojektowany tak, aby subtelnie wzmocnić wrażenia „masażu bezdotykowego” i wprowadzić w komfortowy stan odprężenia. Dobry wybór dla osób wrażliwych na intensywne bodźce lub tych, którzy szukają spokojnego, miękkiego wyciszenia.
6. Głęboki Relaks | Deep 30 min: 125zł
Program o wyraźniej odczuwalnych, wielokanałowych wibracjach — dla osób, które lubią mocniejsze doznania fizyczne i chcą głębiej rozluźnić ciało. Towarzyszy mu orkiestrowy program audio głębokiego relaksu z tonami i dźwiękami natury. W praktyce to jedna z najlepszych opcji „po całym dniu”, gdy napięcie jest mocno zapisane w ciele.
7. Łagodna Harmonia | Gentle 60 min: 175zł
Dłuższa sesja o spokojnym, harmonijnym przebiegu: łączy lekkie i głębsze elementy wibracji w sposób, który nie przeciąża bodźcami. To propozycja dla gości, którzy chcą naprawdę zwolnić, zostać dłużej w stanie relaksu i wyjść z poczuciem „wewnętrznego uporządkowania”. Idealna jako wieczorne domknięcie dnia i element pobytu regeneracyjnego.
8. Energia i Odporność | Energy 60 min : 175zł
Program zaprojektowany z myślą o równowadze i poczuciu witalności. W materiałach producenta pojawia się narracja o „zrównoważeniu centrów energetycznych”, a muzyka, tony i dźwięki natury prowadzą w stronę spokojnego, stabilnego stanu umysłu. W ujęciu wellness to sesja sprzyjająca odczuciu lekkości, spokoju i wewnętrznej odporności (rezyliencji) — szczególnie po okresach intensywnego obciążenia.
Co daje taka sesja?
Welnamis wspiera redukcję odczuwanego stresu i napięcia, sprzyja wyciszeniu oraz pomaga stworzyć warunki do głębokiej regeneracji. Dla wielu osób jest też sposobem na „reset głowy” i odpoczynek mentalny, który trudno osiągnąć samą ciszą czy klasycznym leżeniem.
Ważne informacje
Sesje Welnamis mają charakter wellness – służą relaksacji i regeneracji. Nie są świadczeniem medycznym i nie zastępują diagnostyki ani leczenia. Przeciwwskazania: epilepsja, zapalenie ucha środkowego, choroby neurologiczne. W razie wątpliwości rekomendujemy konsultację medyczną.